Wypad kondycyjny czerwonym szlakiem
Dodane przez pawel dnia Marca 04 2012 09:41:42
Sprawdzian kondycyjny - wypad klasy IIC - sobota 3 marca 2012
I... udało się. Na zbiórce stawiło się piętnaście osób z IIc plus Pilip i ... 35 km czerwonym szlakiem z Wejherowa do Gdyni mamy zaliczone. Wbrew zbyt optymistycznemu podejściu przed /np. może biegiem ... Czytaj dalej.
Treść rozszerzona
... hahahaha/ i pesymistycznemu w trakcie /Po co ja w ogóle dzisiaj wstawałam?! Daleko jeszcze?! Przecież już miał być postój? Może się zatrzymamy? Nie zawiążę butów, bo na mnie nie poczekacie! - niektórych oczywiście/ doszliśmy.
Razem z postojami zajęło nam to 7 godzin i 36 minut. Całkiem nieźle jak na pierwsze długie tupanie po zimowej przerwie. System: 1 godzina marszu, 10 minut odpoczynku itd., po trzecim etapie 20 minut z jedzeniem sprawdził się, choć czasem trzeba było zatrzymywać się dodatkowo na ... wiązanie butów /jakoś tak niektórzy tej trudnej umiejętności z przedszkola nie posiedli do dziś !/. Licząc sam czas marszu, czyli 6 godz. 20 min., to średnia prędkość wyszła nam ok. 5,5 km/h. Oczywiście pierwsze etapy były szybsze 6 - 6,5 km/h, a potem prędkość spadła na ostatnim prawie do 4-4,5 km/h. Co, jak dla odwykłych od tak długich marszów mieszczuchów, jest dobrym wynikiem. Nogi wszystkim wytrzymały, choć nie obyło się bez bąbli i otarć. No, ale jakieś straty zawsze muszą być. A tu zdjęcia z wypadu. Oczywiście wszystkim należy się nagroda, czyli po szósteczce, ale to dopiero w piątek.